Naturalny
koktajl na bazie owoców z dodatkiem wyrazistego jarmużu to świetny zastrzyk
witamin, który pozwoli dostarczyć nam niezbędnej energii i z werwą rozpocząć
każdy dzień. Bomba witaminowa na wzmocnienie odporności, zdrowie, uroda, siła i
witalność zamknięte w jednej szklance.
Składniki:
2
garście jarmużu
100g
świeżego ananasa
1
banan
2
jabłka
2
pomarańcze
2
łyżki soku z cytryny
1
łyżka miodu
250ml
wody mineralnej niegazowanej
Wykonanie:
1.
Jarmuż umyć i osuszyć.
2.
Pomarańcze, jabłka, ananasa i banana obrać ze skórki, pokroić na mniejsze
części i przełożyć do blendera kielichowego.
3.
Następnie wlać wodę, sok z cytryny, dodać miód, jarmuż i zmiksować do
jednolitej konsystencji. Gotowy koktajl
przelać do pucharków.
4. Przed podaniem dobrze schłodzić w lodówce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz