Bardzo
ciekawe połączenie dietetycznej cukinii, zielonego groszku oraz królującego w
naszych domach kurczaka w postaci klasycznych placuszków.
Składniki:
750g
cukinii
250g
zielonego groszku
300g
fileta z kurczaka
5
łyżek mąki pszennej
3
jajka
1
cebula
mieszanka
przypraw chilli
sól
pieprz
olej
Wykonanie:
1.
Cukinię obrać (niekoniecznie), wydrążyć miąższ, zetrzeć na tarce o grubych
oczkach. Przełożyć do miski, posypać szczyptą soli i odstawić na 15 minut. Po
tym czasie dokładnie odlać sok z cukinii.
2.
Filet z kurczaka pokroić w drobną kostkę, przyprawić solą i pieprzem.
3.
Zielony groszek wrzucić do osolonego wrzątku i gotować 3-4 minuty. Następnie
wystudzić.
4. Cukinię, filet z kurczaka i zielony groszek wymieszać, dodać mąkę,
jajka, startą na tarce cebulę i doprawić solą, pieprzem oraz mieszanką chilli. Całość
dokładnie wymieszać. Na rozgrzanym oleju smażyć uformowane niewielkie placuszki
z obydwu stron aż się zrumienią. Z porcji wychodzi około 12 placuszków.
Same pyszności u Ciebie...
OdpowiedzUsuń