Orzeźwiający
koktajl ze świeżych owoców: jabłek, kiwi, pomarańczy i jabłka, z mocnym akcentem selera naciowego i wyczuwalną miętową nutą to doskonały
pomysł na dostarczenie naszym organizmom bomby witamin i świetna propozycja na
przekąskę między posiłkami.
Składniki:
150g
selera naciowego
1
pomarańcz
1
jabłko
2
kiwi
8
listków mięty
200ml
wody niegazowanej
sok
z 1/2 limonki
1
łyżka miodu
Wykonanie:
1. Kiwi i pomarańczę obrać ze skóry, pozbawić błon i
pestek, a seler naciowy dokładnie umyć. Jabłko dokładnie umyć i pozbyć się
gniazda nasiennego, a owoce pokroić na
mniejsze części.
2. Owoce przełożyć do blendera kielichowego, dodać wodę,
listki mięty i zmiksować do postaci koktajlu. Doprawić sokiem z limonki, miodem, całość
dokładnie wymieszać. Koktajl podawać schłodzony.
Samo zdrowie. :)
OdpowiedzUsuń