Omlet
to doskonały pomysł na szybkie i pożywne śniadanie. Ja proponuję warzywny omlet
z szynką i zawierającymi mnóstwo witamin świeżymi warzywami, który dostarczy
nam energii i pozwoli energicznie rozpocząć dzień.
Składniki:
2
jajka
6
pomidorków koktajlowych
1/2
czerwonej papryki
3
pieczarki
1/2
cebuli
3
plasterki szynki
szczypiorek
oliwa
sól
pieprz
Wykonanie:
1.
Pomidorki, paprykę, szynkę i cebulę pokroić w drobną kosteczkę. Pieczarki umyć
i pokroić w cienkie plasterki oraz posiekać szczypiorek.
2.
Wszystkie warzywa dusić na patelni około 5 minut, a następnie wystudzić.
3.
Jajka ubić mikserem, doprawić solą i pieprzem, dodać przygotowane warzywa oraz
szynkę. Całość wymieszać.
4.
Na patelni rozgrzać oliwę i usmażyć omleta z obydwu stron pomagając sobie drugą
rozgrzaną patelnią.
5. Przełożyć na talerz, posypać posiekanym szczypiorkiem i ozdobić
pomidorkami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz