Koktajl z buraczka, banana i czerwonych owoców

Odżywczy, naładowany witaminami koktajl z czerwonego buraczka i owoców to świetna propozycja na przekąskę między posiłkami.

Składniki:

100g ugotowanego buraczka

120g truskawek

320g arbuza

1 banan

1/2 szklanki lekko gazowanej wody

1 łyżka miodu

2 łyżki soku z cytryny

Wykonanie:

1. Truskawki umyć, oczyścić z szypułek i pokroić na mniejsze części.

2. Buraczek i arbuza pokroić w grubszą kostkę, a banana obrać i pokroić w plasterki.

3. Truskawki, arbuza, buraczek i banana wrzucić do malaksera, wlać wodę i zmiksować na koktajl. Doprawić  miodem, sokiem z cytryny i całość ponownie zmiksować. Podawać schłodzony.